Ο ύπνος δεν είναι μόνο μια αναγκαία διαδικασία ξεκούρασης, αλλά παίζει και κρίσιμο ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, σχηματίζονται σημαντικά κύτταρα που είναι απαραίτητα για την άμυνα του οργανισμού ενάντια στους ιούς και τα παθογόνα. Η ανάγκη για ύπνο είναι διαφορετική για κάθε παιδί και μειώνεται με την ηλικία. […]Continue reading the full article
The post appeared first on “mommycool.com.cy”.
